2번째 타임로그 |2017.05.15

강수진의 다이어트 비법

  • 다이어트 김밥 -

강수진 발레리나가 유일하게 자신 있는 요리는 김밥
통조림 참치에 마요네즈, 다진 마늘, 커민을 넣고 돌돌 말아 칼로리를 낮춘 다이어트용 김밥을 주로 먹는다고 합니다.

  • 매운음식 먹기 -

스트레스를 받을 땐 매운 음식을 먹는다. 엄청나게 매운 음식을 먹으며 스트레스를 풀곤 한다.
매운 음식이 가진 캡사이신은 지방분해에 효과가 있다.

-냉동 식품 금지 -

냉동 식품을 좋아하지 않아 냉동고는 보통 비어있고 간혹 들어있는 식품도 해산물 위주
요리법도 그저 삶아서 샐러드와 함께 먹는다.
고기도 소고기와 돼지고기는 먹지 않고 닭고기, 그 중에도 닭가슴살만 먹는다.

#발레리나다이어트

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